विश्व अस्थमा दिवस- 2025: 6 मई

चर्चा में क्यों?

• विश्व अस्थमा दिवस प्रतिवर्ष मई महीने के पहले मंगलवार को मनाया जाता है। 
• विश्व अस्थमा दिवस 2025-  6 मई  

महत्वपूर्ण तथ्य:

अस्थमा क्या है?

• अस्थमा एक दीर्घकालिक श्वसन रोग है जिसमें वायुमार्ग में सूजन आ जाती है, जिससे सांस लेने में कठिनाई होती है।
• यह बीमारी बच्चों और वयस्कों दोनों को प्रभावित कर सकती है

अस्थमा के लक्षण:

• बार-बार खांसी (विशेषकर रात को)
• सीने में जकड़न
• घरघराहट (Wheezing)
• सांस फूलना

अस्थमा के सामान्य ट्रिगर्स:

• धूल, धुआं, परागकण
• ठंडी हवा या प्रदूषण
• शारीरिक गतिविधि या व्यायाम
• संक्रमण (जैसे सर्दी-जुकाम)
• दवाएं, परफ्यूम या रसायन

अस्थमा नियंत्रण के उपाय:

• इनहेलर/नेबुलाइज़र का नियमित उपयोग
• ट्रिगर कारकों से बचाव
• नियमित चिकित्सकीय परामर्श
• स्वस्थ आहार और जीवनशैली
• योग एवं श्वास अभ्यास (प्राणायाम)